こんにちは!うっちーです。 今回は筋肉が成長しない 解決策の一つについて ご紹介します! これをしなければ トレーニングの質が 5倍以下に落ちていきます。 その結果 トレーニングをしても 何も変わらないです。 野球の技術は 下がる一方です。 そして明日…
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