2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは!うっちーです。 今回は筋肉が成長しない 解決策の一つについて ご紹介します! これをしなければ トレーニングの質が 5倍以下に落ちていきます。 その結果 トレーニングをしても 何も変わらないです。 野球の技術は 下がる一方です。 そして明日…
こんにちは!うっちーです。 今回は飛距離を伸ばすうえで とても大切な筋トレを ご紹介します! このトレーニングを しなければ 非効率なトレーニングを 繰り返すことに なります。 あなたはもっと 飛ばせるはずです。 それがちょっとしたコツを 知らなれば…
はじめまして うっちーといいます! 今回はこのブログの方針について お伝えします! 僕は今現役大学生で 筋トレについて 教えています。 このブログでは あなたに バッティンでは必ずかかせない筋肉 通称 バッティング筋 についてのご紹介です。 まず最初に…