こんにちは！うっちーです。 今回は飛距離を伸ばすうえで とても大切な筋トレを ご紹介します！ このトレーニングを しなければ 非効率なトレーニングを 繰り返すことに なります。 あなたはもっと 飛ばせるはずです。 それがちょっとしたコツを 知らなれば…

はじめまして うっちーといいます！ 今回はこのブログの方針について お伝えします！ 僕は今現役大学生で 筋トレについて 教えています。 このブログでは あなたに バッティンでは必ずかかせない筋肉 通称 バッティング筋 についてのご紹介です。 まず最初に…